Cholesterol nie jest jednoznacznie „zły”, ale jego nadmiar – szczególnie frakcji LDL – może wpływać na stan naczyń krwionośnych. Zamiast szukać cudownych metod „oczyszczania”, warto postawić na zrównoważoną dietę, aktywność fizyczną i regularne badania.
Zdrowe nawyki, wprowadzane stopniowo i konsekwentnie, to najlepsza inwestycja w sprawny układ krążenia i dobre samopoczucie na lata.
Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej. W przypadku wątpliwości dotyczących zdrowia skonsultuj się ze specjalistą.
